ריפוי רגשי | טיפול רגשי | מטפל רגשי


ריפוי רגשי, טיפול רגשי, מטפל רגשי אני אלי קרסניץ.
 גישת "להכיר בעצמי" מגלה לנו דרך חדשה להתייחס לעצמנו. דרך של ריפוי וצמיחה אישית מתוך לימוד חווייתי של קבלה ואהבה עצמית מעשית.
כילד הייתי בעיקר עצוב וכועס, רציתי לברוח מהכל ולהיות חופשי, גם אם זה רק בדמיון…קראו עוד אודותיי ואודות הגישה שלי

רוצים לשמוע איך הגישה שלי יכולה לתת מענה לצרכים שלכם?
כתבו לי או התקשרו אלי – 0522263761

מדריך מעשי וקבלה ואהבה עצמית להורדה בחינם

אלי קרסניץ - מדריך לקבלה ואהבה
במדריך אני משתף באופן ברור ונגיש עקרונות, כלים ותרגולים חוויתיים לפיתוח קבלה ואהבה עצמית מעשית.
המדריך מסביר את המנגנונים הפנימיים שמניעים אותנו, מלמד בפשטות איך אפשר להתייחס לעצמנו באופן נעים ואוהב ומספק תשובות לשאלות וקשיים נפוצים רבים.

הזינו כתובת מייל והמדריך יישלח אליכם כעת.

מדריך מעשי לקבלה ואהבה עצמית

טיפול רגשי אישי

טיפול וליווי והדרכה אישית במפגשים פיזיים בביתי או בשיחות וידאו און ליין בסקייפ מכל מקום בארץ או בעולם (מתאים לדוברי עברית או אנגלית)

אלי קרסניץ - טיפול רגשי אישי
עמוק בפנים, כולנו רוצים להרגיש כך

סדנאות עומק

סדנאות עומק קבוצתיות לריפוי, צמיחה והתפתחות אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית

להתפתח וללמוד ביחד

טיפול וליווי זוגי

טיפול זוגי להעצמה, ריפוי, אינטימיות, תקשורת והנאה במערכת היחסים במפגשים בשיחות וידאו בסקייפ בנוחות ביתכם או במפגשיים פיזיים בבייתי.

טיפול זוגי
מקום שנעים וכיף להיות בו ביחד

העצמה אישית והגשמה עצמית

מפגשי העצמה והגשמה עצמית בשיחות וידאו בסקייפ בנוחות ביתך או במפגשים פיזיים ביתי.

אלי קרסניץ - העצמה אישית והגשמה עצמית
להושיט לעצמך יד אוהבת ומחזקת

מאמרים אחרונים

איך להפסיק לסבול

למה אני סובל? איך להפסיק לסבול באופן טבעי ויסודי

/
התפתחות אישית | פיתוח אישי | פיתוח אישיות למה אני סובל? איך…
אלי קרסניץ - השפעת הילדות על החיים

השפעת הילדות על הבגרות ועל החיים שלך כיום

/
השפעת הילדות על הבגרות ועל החיים שלנו כיום היא עמוקה ומשמעו…

מה הכי חשוב בכל טיפול רגשי, נפשי וגם פיזי?

/
מה הכי חשוב בכל טיפול? איך לבחור מטפל טוב ומהו העקרון שעו…

להשאר ביחד בשביל הילדים - האם חייבים להתפשר על עצמנו

/
"אני בזוגיות ולא טוב לי בה, אבל יש לי ילדים ואני לא יכול לע…
רוחניות, התפתחות רוחנית, התעוררות רוחנית - אלי קרסניץ

מהי רוחניות בריאה ואיך להמנע ממלכודות רוחניות נפוצות

/
רוחניות והתפתחות רוחנית (או התעוררות רוחנית), העסיקו אותי מגיל צעיר…
ביקורתיות שיפוטיות ביקורת עצמית ואהבה

הדרך הכנה שלי לשחרור מביקורת עצמית, שיפוטיות וביקורתיות

/
ביקורת עצמית, ביקורתיות, שיפוטיות וגינוי הן צורות חשיבה. צורו…
חרדה חברתית אנוכיות בריאה

מהי אנוכיות בריאה ואיך היא מרפאה את החרדה החברתית שלי?

/
חרדה חברתית | חרדות חברתיות | חרדתיות חברתית לאחרונה הבנתי שאני ח…
אלי קרסניץ קבלה עצמית

הריפוי שבאהבה וקבלה עצמית מעשית - גישת "להכיר בעצמי"

/
אחרי שעברתי שנים של דכאון, חרדות, יאוש, זעם, בדידות ותסכול. אחרי שבמש…
לחץ נפשי וחרדה

לחץ נפשי - מה גורם (עכשיו) ללחץ נפשי וחרדה

/
במשך שנים לא חשבתי שאני סובל מחרדה. לחץ נפשי אולי כן, אבל חרדה?…
חרדה

חרדה - החדשות הטובות שמאפשרות לי לנוח

/
לקח לי הרבה שנים להבין שמה שאני חווה זו חרדה. במשך רוב חיי לא הב…
מיניות זקוקה לאהבה

מיניות טובה זקוקה לאהבה

/
מיניות טובה זקוקה לאהבה. זו הכרה שלא קל להכיר בה כי התרגלנו להסתי…
פחד מאינטימיות - אלי קרסניץ

למה אנחנו פוחדים מקרבה, אינטימיות, מיניות ואהבה

/
פחד מאינטימיות, פחד מקרבה, פחד מאהבה ומיניות. למה אנחנו עושים את …
חוסר ביטחון עצמי בזוגיות

איך להשלים חוסר בטחון עצמי...בעצמי

/
  חוסר ביטחון עצמי בזוגיות | חוסר ביטחון עצמי עם בן זוג &…
התמכרות וגמילה - אלי קרסניץ

איך להשתחרר ממעגלים של התמכרות ובריחה

/
התמכרות היא לרוב חוויה מכאיבה ומביכה. מביך להודות בזה אבל הרבה שנים …
כאב נפשי ומצוקה נפשית

המנגנון הפנימי של כאב נפשי ומצוקה נפשית

/
כאב נפשי ומצוקה נפשית - יש מנגנון פנימי שיוצר את זה בתוכי ואני מגלה או…
אהבה עצמית - אלי קרסניץ - טיפול רגשי

איך אפשר לאהוב את עצמי?

/
הדבר היחיד שאני לא יכול לעשות הוא להפסיק לאהוב את עצמי. הגיל…

רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות

/
רגישות יתר היא לא באמת "יתר" היא דווקא מאוד מדוייקת ומהווה מתנה גדו…
אלי קרסניץ - העצמה אישית והגשמה עצמית

הלקאה עצמית או אהבה עצמית? איך לא להלקות ולא להעניש את עצמי

/
הלקאה עצמית היא משהו שאני מכיר ממש טוב, היא הייתה הדרך שבה התי…

המעגל הפנימי של ריפוי עצמי טבעי

/
אני רוצה לשתף אתכם בתובנה של ריפוי עצמי. במעגל פשוט להבנה שמשח…
טראומה נפשית והלם ילדות אלי קרסניץ

טראומה נפשית שמקורה בילדות - "הלם ילדות" והטיפול בו

/
טראומה נפשית היא כאב רגשי שמלווה אותנו לרוב מימי ילדותנו. מי מאתנו לא …

תודעת גם וגם: לחיות בבטחון, הנאה והגשמה בו זמנית

/
הדילמה הגדולה ביותר שכולנו ניצבים בפניה היא הצורך לבחור ולהתפש…

איך להצליח בגמילה, שינוי הרגלים והגשמה עצמית

/
לא משנה אם מדובר בתהליך של שינוי הרגלים, גמילה מהרגלים כמו עישון, אכילה …
אלי קרסניץ - רצון אמיתי צורך מודעות

פחד משינויים - מה עושים איתו?

/
פחד משינויים...כמה מתסכל. מי מאתנו לא חווה את הפחד הזה? עבור…

רגשי נחיתות (תסביך נחיתות) - הצל העמוק שלנו והריפוי שלו

/
רגשי הנחיתות (תסביך נחיתות) ניהלו את חיי במשך עשרות שנים בלי …
משבר גיל 40

משבר גיל 40, גיל המעבר - טיפול וצמיחה אישית

/
משבר גיל 40 | משבר גיל ה40 | משבר גיל הארבעים   לעיתים קרובות מגיעות אלי למפגשי טיפול, לי…
אלי קרסניץ - רצון אמיתי צורך מודעות

איך לשחרר מחשבות טורדניות באופן טבעי

/
מחשבות מטרידות, מחשבות טורדניות, מחשבות מפחידות ומחשבות מוזרות - זה מפחי…
חוסר ביטחון בזוגיות, חוסר ביטחון עצמי תסמינים, סדנה לטיפול בחרדות

טיפול בחרדת נטישה - המניע הנסתר של כולנו

/
חוסר ביטחון בזוגיות | חוסר ביטחון עצמי תסמינים | סדנה לטיפול…
פחד כעס טיפול התמודדות - אלי קרסניץ

אני כועס ופוחד, מה עושים? ההתבוננות עמוקה על כעס ופחד

/
כדי להבין מה עושים עם כעס ופחד, כדאי לדעתי קודם להבין אותם, להבי…
שליטה עצמית היא היכולת להרפות - אלי קרסניץ

שליטה עצמית אמיתית היא היכולת להרפות

/
הצורך, ההעדפה או התחושה שפשוט חייבים להיות בשליטה, שחייבת להיות של…

סרטונים אחרונים

עדויות וממליצים

ארז (מנהל שיווק) על טיפול רגשי, התפתחות אישית והעצמה אישית עם אלי קרסניץ

לינה (55) - מנחת קבוצות ומאמנת אישיתעל סדנאות התפתחות אישית, העצמה אישית ומימוש מתוך קבלה ואהבה עצמית

פוסטים מעמוד הפייסבוק שלי

שאלות נפוצות לגבי טיפול רגשי, התפתחות אישית והעצמה אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית

מה יש באתר של אלי קרסניץ?
באתר תמצאו עשרות מאמרים, הדרכות, פורום שאלות ותשובות, תובנות והשראה להתפתחות אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית בכל תחומי החיים וכמו כן מידע על טיפול רגשי אישי וזוגי, העצמה אישית וגילוי עצמי.

מהו טיפול רגשי?
טיפול רגשי מתמקד בעולם הרגשי העמוק שלנו. מכיוון שהמצוקה שאנו סובלים ממנה היא במהותה מצוקה רגשית (חרדות, חוסר אונים, דכאון, מועקה, מתח, חוסר בטחון, כאב ועוד), המענה שניתן בטיפול רגשי מתייחס אמנם לכל ההיבטים הפנימיים (מחשבות, רגשות, תחושות גוף ומודעות עצמית) אך שם דגש מיוחד על חיבור רגשי, הבנה של הצרכים הרגשיים ויצירת מרחב פנימי בטוח, רגיש ואוהב שמאפשר ריפוי וצמיחה אישית מתוך קבלה ואהבה עצמית.

מהן קבלה עצמית ואהבה עצמית ואיך הן עוזרות לנו?
כדי שנוכל להתפתח, לצמוח, לשתחרר מהסבל ומהקשיים שאנו סובלים מהם, אנו זקוקים בראש ובראשונה לתחושה של בטחון פנימי. אנו זקוקים למקום רגוע, קשוב ואוהב בתוכנו. מקום שמתוכו נוכל להיות הורים אוהבים לעצמנו. מקום שמתוכו נוכל לתת מענה לצרכים שלנו, לתקשר, להבין ולהתפתח.
קבלה ואהבה עצמית הן שתי איכויות שבמהותן הן אחת והן מתאפשרות בזכות היכרות עמוקה עם עצמנו, הקשבה ושיח כן ואוהב עם כל החלקים הפנימיים שלנו.
כשאנו מפתחים בתוכנו את האיכויות של קבלה ואהבה עצמית, אנו נרגעים, שבים לבטוח בעצמנו ובחיים, לומדים ראות בבהירות את המציאות שמולנו ונהנים יותר מיחסים, מהגשמה עצמית ומהחיים בכלל.

אלי קרסניץ – טיפול רגשי התפתחות אישית והדרכה לקבלה ואהבה עצמית
הצבעות: 49 ,ממוצע: 4.9