להכיר בעצמי – סדנת עומק אינטרנטית (אונליין) להקלה ושחרור מחרדות, מחשבות טורדניות, תחושות של דכאון, תקיעות, מועקה ובדידות ולחיים שלווים, שמחים ומאושרים יותר בהנחיית אלי קרסניץ.

12 שיעורים אינטרנטיים דו שבועיים (30-40 דקות כל שיעור) + הדרכות וידאו תומכות לתהליך + חוברת עבודה אישית הכוללת את כל ההסברים והכלים המעשיים ליישום ותרגול עצמי ותובנות מעשיות להמשך החיים + מענה אישי לשאלות.

אני מאמין שעמוק בפנים כולנו מבקשים להרגיש שלווה, שמחה, בטחון והנאה בחיים וביחסים שלנו.

תופעות של חרדה, מחשבות טורדניות, דכאון ותחושות של בדידות ומועקה נפוצות מאוד בימינו. הן מבטאות את הצורך הטבעי שלנו להתחבר לעצמנו, לבטוח במי שאנחנו, לרפא את משקעי וחסכי הילדות ולהרגיש נינוחים, שלווים, בטוחים ושמחים מבפנים וכמובן לחלוק את האיכויות האלה עם כל מי שיקר לליבנו.

דווקא עכשיו בתקופת הקורונה, הסגר והבידוד, שבה אנחנו פוגשים מקרוב את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו עם בני\בנות זוג או ילדים, נפתחת הזדמנות לריפוי, צמיחה והעצמה אישית בדרך שהיא טבעית ונעימה.

בסדנה הקרובה אני אחלוק אתכם את תמצית הידע והכלים המעשיים שצברתי בחיי האישיים ובעשר שנים של לווי והדרכה של אלפי אנשים. ידע וכלים טבעיים ומעשיים שעוזרים לתת מענה יסודי, נעים ומדוייק למצוקות הרגשיות-נפשיות שלנו. 

הנה חלק קטן מהעדויות של מי שעברו ליווי והדרכה בגישת "להכיר בעצמי" עם אלי קרסניץ:

להכיר בעצמי – סדנת עומק אינטרנטית (אונליין) להקלה ושחרור מחרדות, מחשבות טורדניות, תחושות של דכאון, תקיעות, מועקה ובדידות ולחיים שלווים, שמחים ומאושרים יותר בהנחיית אלי קרסניץ.

12 שיעורים אינטרנטיים דו שבועיים (30-40 דקות כל שיעור) + הדרכות וידאו תומכות לתהליך + חוברת עבודה אישית הכוללת את כל ההסברים והכלים המעשיים ליישום ותרגול עצמי ותובנות מעשיות להמשך החיים + מענה אישי לשאלות.

אני מאמין שעמוק בפנים כולנו מבקשים להרגיש שלווה, שמחה, בטחון והנאה בחיים וביחסים שלנו.

תופעות של חרדה, מחשבות טורדניות, דכאון ותחושות של בדידות ומועקה נפוצות מאוד בימינו. הן מבטאות את הצורך הטבעי שלנו להתחבר לעצמנו, לבטוח במי שאנחנו, לרפא את משקעי וחסכי הילדות ולהרגיש נינוחים, שלווים, בטוחים ושמחים מבפנים וכמובן לחלוק את האיכויות האלה עם כל מי שיקר לליבנו.

דווקא עכשיו בתקופת הקורונה, הסגר והבידוד, שבה אנחנו פוגשים מקרוב את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו עם בני\בנות זוג או ילדים, נפתחת הזדמנות לריפוי, צמיחה והעצמה אישית בדרך שהיא טבעית ונעימה.

בסדנה הקרובה אני אחלוק אתכם את תמצית הידע והכלים המעשיים שצברתי בחיי האישיים ובעשר שנים של לווי והדרכה של אלפי אנשים. ידע וכלים טבעיים ומעשיים שעוזרים לתת מענה יסודי, נעים, מתמשך ומדוייק למצוקות הרגשיות-נפשיות שלנו. 

ידע וכלים המבוססים על הבנת הביולוגיה שלנו (המח ומערכת העצבים), הבנת הצרכים הרגשיים שמנהלים אותנו והיכולת הטבעית שלנו לרפא את עצמנו ולצמוח מתוך הנאה, מתוך מנוחה, מתוך אמון הולך ומעמיק במי שאנחנו כבר עכשיו.

הנה חלק קטן מהעדויות של מי שעברו ליווי והדרכה בגישת "להכיר בעצמי" עם אלי קרסניץ: