אלי קרסניץ - טיפול רגשי, צמיחה והעצמה אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית

ריפוי רגשי, צמיחה והעצמה אישית

טיפול והדרכה אישית במפגשים פיזיים בביתי או בשיחות וידאו און ליין מכל מקום בארץ או בעולם (מתאים לדוברי עברית או אנגלית)

יצירת תקשורת זוגית בריאה ומקרבת, שחרור מטענים רגשיים, עזרה בבנית אמון, אינטימיות ויחסי אהבה וקבלה בזוגיות.

מפגשי העצמה והגשמה עצמית בכל תחומי החיים (עבודה, זוגיות, בריאות ועוד…)

סדנאות עומק קבוצתיות לריפוי רגשי, צמיחה והתפתחות אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית

מאמרים במגוון נושאים – חרדות, טראמות, מחשבות טורדניות, צמיחה והעצמה אישית, קבלה ואהבה עצמית ועוד…

הדרכות וידאו וסרטונים במגוון נושאים הקשורים לריפוי רגשי, העצמה וצמיחה אישית, יחסים, קבלה ואהבה עצמית

המסע האישי שלי שהתחיל בילדות טראומטית וממשיך בריפוי ועבודה עם אלפי אנשים

עשרות מכתבי המלצה ותודה שקיבלתי לאורך השנים מאנשים שליוויתי והדרכתי

מדריך מעשי לקבלה ואהבה עצמית להורדה בחינם

תמר המלצה מדריך

מעל 6000 אנשים כבר הורידו את המדריך שבו אני משתף באופן ברור ונגיש עקרונות, כלים ותרגולים חוויתיים לפיתוח קבלה ואהבה עצמית טבעית מעשית.
המדריך מסביר את המנגנונים הפנימיים שמניעים אותנו, מלמד בפשטות איך אפשר להתייחס לעצמנו באופן נעים ואוהב ומספק תשובות לשאלות וקשיים נפוצים רבים.

הזינו כתובת מייל והמדריך יישלח אליכם כעת

ריפוי רגשי, צמיחה והעצמה אישית

שאלות נפוצות לגבי טיפול רגשי, התפתחות אישית והעצמה אישית

מה יש באתר של אלי קרסניץ?​

באתר תמצאו עשרות מאמרים, הדרכות, תובנות והשראה להתפתחות אישית מתוך הכרה ואהבה עצמית בכל תחומי החיים וכמו כן מידע על טיפול רגשי אישי וזוגי, העצמה אישית וגילוי עצמי, סדנאות עומק ומפגשים קבוצתייים.

מהו טיפול רגשי?​

טיפול רגשי מתמקד בעולם הרגשי העמוק שלנו. מכיוון שהמצוקה שאנו סובלים ממנה היא במהותה מצוקה רגשית (חרדות, חוסר אונים, דכאון, מועקה, מתח, חוסר בטחון, כאב ועוד), המענה שניתן בטיפול רגשי מתייחס אמנם לכל ההיבטים הפנימיים (מחשבות, רגשות, תחושות גוף ומודעות עצמית) אך שם דגש מיוחד על חיבור רגשי, הבנה של הצרכים הרגשיים ויצירת מרחב פנימי בטוח, רגיש ואוהב שמאפשר ריפוי וצמיחה אישית מתוך קבלה ואהבה עצמית.

מהן קבלה עצמית ואהבה עצמית ואיך הן עוזרות לנו?

במשך שנים רבות, החל מהילדות וגם הרבה שנים לאחר מכן סבלתי משלל מצוקות רגשיות ונפשיות – חרדות, מחשבות טורדניות, חוסר בטחון עצמי, רגשי נחיתות, התמכרויות ותחושת בדידות מכאיבה.
לאורך השנים למדתי הרבה גישות של תרפיה והתפתחות אישית אבל רק כשתהחלתי ללמוד וליישם בפועל עקרונות טבעיים של קבלה ואהבה עצמית, דברים באמת התחילו להשתנות לטובה בחיי.

כיום לאחר מסע אישי ארוך ועבודה עם אלפי אנשים, אני יכול לומר שכדי שנוכל להתפתח, לצמוח, לשתחרר מהסבל ומהקשיים שאנו סובלים מהם, אנו זקוקים בראש ובראשונה לתחושה של בטחון פנימי. אנו זקוקים למקום רגוע, קשוב ואוהב בתוכנו. מקום שמתוכו נוכל להיות הורים אוהבים לעצמנו. מקום שמתוכו נוכל לתת מענה לצרכים שלנו, לתקשר, להבין ולהתפתח.


קבלה ואהבה עצמית הן שתי איכויות שבמהותן הן אחת והן מתאפשרות בזכות היכרות עמוקה עם עצמנו, הקשבה ושיח כן ואוהב עם כל החלקים הפנימיים שלנו.
כשאנו מפתחים בתוכנו את האיכויות של קבלה ואהבה עצמית, אנו נרגעים, שבים לבטוח בעצמנו ובחיים, לומדים ראות בבהירות את המציאות שמולנו ונהנים יותר מיחסים, מהגשמה עצמית ומהחיים בכלל.

רוצים לדעת יותר על טיפול רגשי בגישת "להכיר בעצמי" עם אלי קרסניץ?

אני מזמין אתכם לקרוא מאמר תמציתי שעונה על השאלות: 
על מה מבוסס טיפול רגשי למבוגרים?
באילו מקרים טיפול רגשי עוזר ואיך זה קורה?
מהן המצוקות הרגשיות שמשפיעות עלינו?
במה שונה טיפול רגשי מטיפול פסיכולוגי? 
האם טיפול רגשי כרוך בהצפה של טראומות ורגשות כואבים?
איך בפועל מתרחש תהליך של טיפול רגשי בגישה שלי?
לחצו כאן לקריאת המאמר…
 
עמוד הבית
5 (100%) 1 vote[s]