איך קבלה עצמית עוזרת להתמודד עם פחדים וחרדות

אלי קרסניץ חרדות, פחדים קבלה עצמית

על קבלה עצמית, פחדים, חרדות והקשבה לעצמנו

זו הנקודה הכי משמעותית בחיים שלי – ללמוד להשלים עם עצמי, לקבל את עצמי.
אבל מה זה אומר באמת לקבל את עצמי?
ואיך להתייחס לפחד שעולה ומספר שאם אני אקבל את עצמי אני לא אשתנה, לא אשתפר ולא אצמח?
והאם זו האמת? האם קבלה עצמית באמת מונעת התפתחות או שינוי? או שזה לגמרי ההפך?
מה זה אומר לאהוב את עצמי?

כולנו שואפים להרגיש שלמים עם עצמנו. כולנו רוצים להרגיש שאנחנו מתפתחים וגדלים. כשנדמה לנו שקבלה עצמית והתפתחות מנוגדים זה לזה, אנחנו מוצאים את עצמנו בבעיה כואבת.
אז איך לגלות שקבלה עצמית בעצם מאפשרת לנו להתפתח ולצמוח ואיך לקבל את עצמנו בפועל?

כל זאת ועוד, בוידאו הקצר הזה.

לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:

טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?

תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר לטלפון: 0522263761
בואו נשמור על קשר 🙂 אני משתף את מסע החיים שלי ואת כל התובנות המרפאות שאני מגלה.
רוצים להתעדכן בתובנות ותכנים חדשים שאני משתף? 
הנה 3 דרכים פשוטות: עקבו אחריי בפייסבוק, הצטרפו לערוץ היוטיוב שלי והצטרפו לקבוצת ווטסאפ יעודית (לקריאה בלבד) שבה אני משתף תובנות נבחרות ועדכונים על מפגשים וסדנאות מידי פעם:

השאר תגובה

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד

תודה, הודעתך נשלחה :)

רוצים להינות מתובנות והדרכות מרפאות, מעצימות ואוהבות?

הרשמו לרשימת התפוצה שלי (אני שולח מייל אחת לשבוע-שבועיים) וקבלו במתנה את המדריך המעשי לקבלה ואהבה עצמית

מדריך מעשי לקבלה ואהבה עצמית
דילוג לתוכן