שיחות עומק (וידאו ואודיו)

התקף חרדה – איך להפסיק התקף חרדה באופן טבעי שהוא גם בריא אני רוצה לדבר על התקף חרדה מזוית אחרת

איך לרפא את הנפש? איך לרפא את עצמך ואת חייך? איך לרפא את הכאב שבפנים? במשך רוב חיי הרגשתי בפנים

מה גורם להתמכרות? מהי התמכרות ומה קורה לנו כשאנחנו מתמכרים? ואיך אפשר לרפא באופן שורשי ויסודי התמכרות למין, עישון, אכילה,

איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית? זה כל כך טבעי כשמרגישים חרדה, לחשוב איך לצאת מחרדה? איך

איך להתמודד עם פחד, איך להרגיע פחד באופן טבעי איך להתמודד עם פחד? איך להירגע ולא לסבול כשאנחנו פוחדים? איך

טראומות ילדות, השפעת טראומות על החיים, טיפול בטראומות בגישה טבעית טראומות ילדות משפיעות על החיים שלנו, על מערכות היחסים שלנו,

פחד אצל ילדים, חרדה אצל ילדים – מה גורם לזה ואיך לא להיות קורבן בחיים? פחד וחרדה אצל ילדים נגרמים

הצבת גבולות לילדים ומבוגרים מתוך כנות ואהבה הצבת גבולות לילדים ומבוגרים לא שונה באופן מהותי מכיוון שבכל מבוגר חיים ילד

מחשבות שליליות, מחשבות אובססיביות וטורדניות – איך להשתחרר מהן באמת? רוב חיי סבלתי ממחשבות לא נעימות. מחשבות שליליות, מחשבות אובססביביות

איך לשחרר לחץ ומתח נפשי? איך להרגיע לחץ ומתח באופן טבעי? מי מאתנו לא סובל ממתח ולחץ נפשי?כמה פעמים בחיים

איך לזמן שפע בלי מאמץ? איך להינות מהחיים? איך להרגע? מוזמנים לצפות בסרטן הזה שבו אני משתף אתכם במה שעובר

איך להתמודד עם כאב רגשי, קושי נפשי, מחשבות מטרידות ודילמות? מוזמנים לצפות בראיון שבו דניאלה זהר מראיינת אותי עם שאלות

פשוט לשבת – מדיטציה טבעית ללא טכניקה וללא מאמץ איך אפשר לנוח במדיטציה שלא מצריכה שום מאמץ או שינוי במי

הסוד להצלחה בתהליכי גמילה והשינוי הרגלים מה אנחנו צריכים כדי להצליח לשנות הרגל ולשמר את השינוי?הסוד נמצא ביחסים שלנו עם

איך לדבר לעצמי כדי להבין ולקבל את עצמי? כולנו מדברים עם עצמנו כל הזמן. המחשבות שלנו הן דו שיח בלתי