הקשבה לרגשות עוזרת לנו להתחבר לעצמנו בכך שהיא חושפת את המנוע הפנימי שלנו ואת הצרכים הרגשיים שמניעים אותנו. להתחבר לעצמנו פירושו להקשיב לרגשותינו ולגלות את התקשורת העמוקה שלנו עם עצמנו, מתוך היכולת הטבעית שלנו להקשיב.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
מומלצים לקריאה מאמרים נוספים בנושאים קשורים כגון: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית? טיפול טבעי במחשבות טורדניות, איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי, רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות, איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה, ואיך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית.
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
2 תגובות
אלי היקר,
תבורך משמים.
אני שומעת הרבה את ההרצאות שאתה מעלה, וגם את המדיטציות.
ואני מרגישה איך משהו בחיי הולך ומשתנה. הגישה, האהבה, הנינוחות, ההרפיה.
הכל חדש ומרגש, וגם נעים וללא מאמץ.
ההרצאה הזו ספציפית ממש חידשה לי. הרבה. תודה ענקית!!
תודה רבה, נעים לשמוע 🙂