איך להיות אמיתי? איך לדבר בכנות?
לכולנו יש צורך להרגיש אמיתיים, להיות כנים ונאמנים לעצמנו. כנות היא צורך בסיסי בכל קשר או מערכת יחסים. בלי כנות אנו חווים ריחוק, בדידות, אשמה וכאב.
גם בינינו לבין עצמנו הכנות היא צורך בסיסי ועמוק כדי לתת מענה לצרכים שלנו ולהינות מהחיים.
אבל הרבה פעמים לא ברור לנו איך באמת לדבר בכנות, מהי כנות ואיך להיות אמיתי באמת. בנוסף, יש לנו הרבה פחד וחשש שאם נדבר בכנות זה יפגע בנו או במישהו אחר.
מוזמנים לצפות בסרטון הקצר שמסביר מהי כנות ולמה היא לא פוגעת בנו ובאחרים.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
מהם האתגרים בכנות ובזוגיות כפי שעולים בתגובות?
האתגרים בכנות ובזוגיות, כפי שעולים בתגובות, כוללים קושי להתמודד עם פרידה, תחושות דיכאון, לחץ, רצון לרצות אחרים, כאב רגשי חזק, חוסר ביטחון עצמי, חרדות ופחדים. לדוגמה, עומרי מתאר קושי עמוק לאחר פרידה מזוגיות של 3 שנים, עם מחשבות ודמיונות המובילים לדיכאון, חרדות ותחושת בדידות. בתגובה, מוצעים תכנים נוספים באתר בנושא התמודדות עם פרידה וליווי אישי.
האתגרים בכנות ובזוגיות, כפי שעולים בתגובות, כוללים קושי להתמודד עם פרידה, תחושות דיכאון, לחץ, רצון לרצות אחרים, כאב רגשי חזק, חוסר ביטחון עצמי, חרדות ופחדים. לדוגמה, עומרי מתאר קושי עמוק לאחר פרידה מזוגיות של 3 שנים, עם מחשבות ודמיונות המובילים לדיכאון, חרדות ותחושת בדידות. בתגובה, מוצעים תכנים נוספים באתר בנושא התמודדות עם פרידה וליווי אישי.