החומות שלנו הן דבר חכם מאוד.
הן נוצרות במקום שבו אנחנו לא יודעים לשים גבול, במקום שבו אנחנו לא יודעים להגן על עצמנו.
במקומות הכואבים האלה שמתגלים הרבה פעמים במערכות יחסים זוגיות ואחרות, אנחנו מוצאים את עצמנו "פרוצים" – מתנהלים בלי הכרה במרחב האישי שלנו ושל האחר, אנחנו דורשים ונדרשים, יש מאבקי כח והרבה כאב. במקומות האלה אין לנו הכרה בגבולות הנעימים שלנו ויש תחושה של חוסר אונים, פגיעה וקריסה.
שם, במקומות האלה, החומות והקירות שלנו נולדים כדי להגן עלינו וכדי לשקף לנו את עצמנו במקום שבו לא יכלנו לראות את עצמנו קודם.
כך בעזרת אותן חומות וקירות שבנו, אנו מקבלים אפשרות לראשונה לראות את עצמנו, לראות את הכאב, הצורך והרגישות במקומות שבהם קודם היה רק כאוס, התערבבות וקריסה רגשית כואבת.
במבט ראשון ממש קל לפסול ולהאשים את הקירות שלנו בכאב שלנו, בבדידות שלנו ובקשיים שלנו להפתח ולהרגיש יחד.
אני האשמתי שנים את הקירות שסגרו אותי מבפנים בבדידות שלי, בקושי שלי ליצור קרבה ואינטימיות ולהרגיש אהוב.
האשמתי את עצמי מתוך פחד ותסכול, מתוך חוסר יכולת להביע את מה שהרגשתי באמת.
ככל שאני מסכים לראות את הקירות שלי באופן ברור וכן יותר, אני רואה שמדובר במנגנון לגמרי אוהב, לגמרי הכרחי עבורי.
למרות שהקירות האלה נראים כאילו הם מפרידים ומבודדים אותי מהעולם, הם למעשה ההזדמנות שלי ליצור קרבה אמיתית.
כשאני מסכים להרגיש ולחוש את הפחד והכאב שהקירות הפנימיים שלי משקפים לי, כשאני מתיישר עם עצמי בכנות במקומות העמוקים האלה, אני מרגיש שעוד משהו נפתח בי ולומד איך ליצור תקשורת, קרבה ואפשרות לאהבה.
זה גם מאפשר לי להבין את עצמי ואת הצרכים שלי כמו גם את הצרכים של האחר כי בינינו…הקירות שלנו לא כל כך שונים.
כולנו בנינו אותם כבר בילדות כשננטשנו, נפגענו מאוד ולא הסכמנו לכאוב כל כך שוב.
כולנו בנינו קירות וממשיכים לבנות רק כדי להגן על עצמנו ומתוך מקום מאוד חכם ואוהב בתוכנו, הקירות שאנחנו יוצרים הם ההזדמנות לריפוי, הכרה והשלמה עם עצמנו כדי לחזור ולהפתח, לאהוב ולקבל אהבה כמו שתמיד רצינו.
https://www.facebook.com/elikrasnits/posts/1634688746791099
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
אילו נושאים נוספים מומלצים לקריאה בנושאי אהבה עצמית, חרדה וריפוי?
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול טבעי במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן טבעי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב לריפוי וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להתגבר על חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
