לתת מעצמי זה לתת לעצמי

בזמן האחרון עברתי תקופה לא קלה.
תקופה שבה ניצבתי מול דילמה קשה ביחסים שלי, דילמה שבה הרגשתי לא פעם לכוד, אבוד, מתוסכל ולא יכול למלא את הצרכים שלי או לתת מעצמי, לא יכול להרגיש את האהבה והשפע שאני יודע שקיימים בליבי, לא יכול להרגיש שלם עם עצמי.

לתת מעצמי זה לתת לעצמי. זה משהו שהבנתי כבר מזמן, בהרבה צורות ודרכים הגעתי לאותה תובנה: לתת מעצמי זה אושר ושפע אבל אני יכול לתת למישהו אחר רק כשאני נותן לעצמי באמת.
נותן לעצמי את כל האהבה שאני צריך, את כל ההקשבה, תשומת הלב, הרכות, הכנות והמסירות שאני זקוק לה.

רק כשאני שם את עצמי במקום ראשון באמת.
ראשון לפני מה שההורים שלי רוצים, לפני מה שהחברה שחייה בראשי אומרת שצריך ונכון, ראשון לפני כל שיקול אחר לגבי מישהו או משהו אחר, ראשון במובן של מה שמרגיש נעים, אוהב ומדוייק עבורי בעומק ליבי.

אבל קל לשכוח את זה.
קל לגלוש לדפוסים הישנים שבהם אני מאמין שאני חייב להתנהג באופן מסויים, להגיע להישגים מסויימים בזמנים מסויימים בחיים, לעשות את מה שמצפים ודורשים ממני אחרת אני מרגיש אשם, חסר ערך, מבוהל, חסר אונים, עלוב ומעניש את עצמי באינספור דרכים לא מודעות.

לא פעם מצאתי את עצמי בלחץ עצום ורגשות אשמה, נחיתות, חרדה וחוסר אונים מתוך מחשבות שעדיין לא הספקתי לעשות או להשיג משהו שהייתי כבר “אמור” או “צריך” להשיג בגיל הזה, בזמן הזה, במקום הזה שאני נמצא בו בחיים.

שאני לא מתנהג ברכות, נחמדות, אהבה, קבלה, הבנה, סובלנות, גמישות, חמלה, מודעות, בגרות או אינספור תכונות אחרות שבאופן לא מודע אני מספר לעצמי שאני “חייב” לנהוג לפיהן.

המחשבות האלה ש”אני עדיין\כבר לא כך וכך…”, מתגנבות בקלות, במהירות, בלי שנשים לב.
והן לוחשות ברקע ולפעמים ממש בגלוי – “אתה לא מספיק טוב, אין לך זכות להינות, לשמוח, להיות מאושר, עד שלא תשיג ותהיה מי שאתה אמור וצריך להיות”.

מחשבות מפחידות, מחשבות מפוחדות, לחוצות, מחשבות שלמדו בילדות שלאהבה יש תנאים קשים מאוד ושאין שום דרך להרגיש בעלי ערך ובטחון בלי לסבול, לוותר על עצמנו ולהקריב את האושר שלנו.

וכשאני מקשיב לעצמי פנימה – לילד שבי, ללב שלי, לעומק הגוף, לאלוהים שבי, אני מגלה רק בקשה אחת – להתמסר לגמרי.
להתמסר לגמרי לצורך, לרגש ולחוכמה שבליבי.

כשאני נזכר בעצמי, בזה שבפנים חי בי משהו רגיש, חכם ועמוק מאוד, אני יוצא מהמעגל המייסר והמתסכל של “כן או לא”, “להשאר או לעזוב” “בעד או נגד” ופותח אפשרות לחיות מתוך חוכמת הלב.
חוכמה שלא מחולקת לדילמות מייסרות ובלתי פתירות.
חוכמה שמאפשרת ללכת באחדות ובשלמות מתוך הכרה ואינטואיציה עמוקה.

לראש יש אינטלגנציה.
אבל החוכמה היחידה היא חוכמת הלב.

חוכמה שלא פוסלת ולא מחייבת שום דבר.
שלא מכריחה ולא מאלצת שום דבר.
חוכמה שיש בה חופש ודיוק אינסופי.
חוכמה שבה אפשר לנוח ולהרגיש שלם עם עצמי ורק להתמסר, לבקש להיות נתינה ומסירות אינסופית לליבי.
ומתוך זה בלי שום מאמץ, נתינה לכל העולם כולו.

 

 


ומה דעתכם על הנושא? מוזמנים להגיב או לשאול שאלות בתחתית העמוד. רוצים לקבל ליווי והדרכה אישית? (קיימת אפשרות גם לטיפול און ליין בסקייפ מכל מקום בארץ ובעולם) כתבו לי או התקשרו 0522263761
סדנת עומק - מחרדה להנאה: כלים טבעיים ומעשיים לשחרור מכל תופעות החרדה ופיתוח הנאה מאוזנת בכל תחומי החיים. יום שבת 2.2.19, לפרטים, מידע והרשמה לחצו כאן סדנת חרדה

סדנת עומק חוויתית המקנה כלים מעשיים לשחרור מכל תופעות החרדה


לחצו כאן כדי להצטרף אלי בפייסבוק ולקרוא את השיתופים האישיים (ואם תרצו גם להגיב ולשאול שאלות ואשמח לענות) או כאן כדי להצטרף לערוץ שלי ביוטיוב ולהינות מסרטונים והדרכות שלי כשאני מעלה אותם
מתעניינים בגישה טבעית ויסודית לשחרור רגשי, שינוי דפוסים והרגלים, צמיחה והתפתחות אישית? קראו את המאמר - איך אהבה עצמית יכולה לעזור לך?


טיפול וליווי אישי - לגלות שלווה, קבלה עצמית וצמיחה אישית

המפגשים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו בסקייפ מכל מקום בארץ או בעולם. רוצים לשמוע איך הגישה שלי יכולה לתת מענה לקשיים ולצרכים האישיים שלכם? כתבו לי או התקשרו אלי 052-2263761 ואשמח להקשיב ולענות. למידע נוסף, בקרו בקישורים הבאים:


הורידו בחינם את המדריך שלי לקבלה ואהבה עצמית.אלי קרסניץ - מדריך לקבלה ואהבה מעל 3000 אנשים כבר הורידו וקראו את המדריך הידידותי, הברור והמעמיק שמלמד עקרונות וכלים מעשיים ופשוטים שמקרבים אותנו לעצמנו, אל תחושת השלווה, הדיוק, החופש והבטחון שהלב שלנו מבקש. הזינו כתובת מייל והמדריך יישלח אליכם כבר כעת.
מדריך מעשי לקבלה ואהבה עצמית

 
לתת מעצמי זה לתת לעצמי
דרג אותי

0 תגובות

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
הרגש חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *