היקום מתרחב וכך גם אנחנו

התנועה הטבעית שלנו היא תנועה של התרחבות פנימית.
התרחבות אל תוך מה שיש, אל הקיים, אל הרגש והחוויה של הרגע הזה.

התנועה הפנימית הזו של ההתרחבות, היא האושר.
אושר הוא תנועה של התרחבות פנימית.

התרחבות משמעותה מפגש עם מה שיש… קושי, פחד, כאב, עצב, שמחה, תשוקה, בושה… מה שיש.
לנוע עם הקיים מבפנים.
להיות נוכח, רך וקשוב לצלילים העדינים והגסים…
כל הקשת, כל הצבעים.

תדרים

לכל מה שאנו חווים בחיים יש תדר או רטט משלו. גם מילים הן תדרים של הלב… והלב הזה מתרחב ומרפה אל תוך כל מה שקיים כבר עכשיו.
זוהי אהבה וזהו האושר… התרחבות פנימית אינסופית.

וההתרחבות הזו תמיד תפגוש בהתכווצות הבאה, שהיא רק ההזמנה להתרחבות הבאה… כמו ספירלה אינסופית שהולכת וגדלה… תמיד חוזרת לאותם מקומות מוכרים רק ממקום רחב יותר… מכיל יותר… משוחרר יותר ואוהב יותר.

והתדר המתרחב הזה הוא חי, הוא החיים עצמם… הוא כל מה ומי שאנחנו כבר עכשיו.
עמוק בפנים כולנו מרגישים את זה וזוכרים את זה… כולנו אהבה בכל המובנים ובכל ההיבטים שלנו.

אי אפשר לטעות

הטבע הזה שאנחנו, הוא כל כך גאוני שאין בו שום טעויות.
זרע של עץ עצום, הוא לפעמים קטן מאוד. הזרע הזה יכול לשכב באדמה אפילו שנים רבות.
הוא חכם, הוא יודע שרק כשהתנאים יבשילו הוא ינבוט. הוא מחכה, יש לו סבלנות.

יום אחד, התנאים מבשילים והוא נובט.
האם אפשר לומר שבזמן שאותו זרע היה באדמה, הוא סבל מ”חוסר נביטה”?

עם הזמן, אותו נבט קטן גדל וגדל ומגיע למימדים של עץ בוגר.
האם אפשר לומר שבזמן הגדילה שלו, העץ סבל מ”חוסר בגרות”?

באותו אופן בדיוק, אנחנו לא סובלים מ”חוסר מודעות” או מ”חוסר הבנה”… אנחנו מבשילים בחוכמה רבה לתנאים הנכונים כדי לפרוח אל השלב הבא.
אין שום כח בעולם שיגרום לזרע לנבוט לפני הזמן המדוייק שלו.

באותו אופן, אין שום כח בעולם שיגרום לאדם לוותר על דפוסי הסבל ו”חוסר המודעות” האהובים והיקרים שלו.
הם חשובים וחכמים מאוד. הם מדוייקים.

רק מפגש רך ואוהב עם כל אותם מקומות קשים, רק אהבה ללא תנאי והתרחבות של הלב תיצור את התנאים הנכונים להרפיה מהתכווצות וסבל.

ואגב, ההתרחבות הפנימית שלנו היא בלתי נמנעת. גם אם נרצה לעצור אותה, לא נוכל.
האושר חזק מאתנו.

אז הכל בסדר, אפשר להרפות, להנות מהדרך ולנשום.

להנות מהדרך


העולם הפנימי שלנו דומה ללונה פארק עם מתקנים רבים. את חלקם עוד לא גילינו ואת חלקם אנחנו מכירים היטב.
אנחנו חופשיים להנות מכל המתקנים שבלונה פארק הפנימי שלנו… מתקני הפחד, השמחה, הקורבנות, ההודיה, האשמה, הבלבול, התשוקה, ההנאה, הכנות, השקר, ההתמכרות, הגמילה, החסד והצער…
כל המתקנים זמינים לנו.

החופש שלנו הוא להנות מאותם מתקנים או להמשיך לספר לעצמנו שאנחנו לא רוצים אותם ולהתכחש אליהם.
כך או כך, נעבור את אותה הדרך… החופש הוא להנות ממנה או להמשיך להשלות את עצמנו שאנחנו ממש לא רוצים את הדרך הזו.

אני אישית מגלה עם השנים שאני בעד האפשרות להנות מהדרך… הרי גם כך נלך בה, אז למה לא להנות מכל מה שיש ללונה פארק הפנימי שלנו להציע?
בלי פחד אין התרגשות… כמה טוב שיש פחד 🙂

הילד שבי הוא אני

הילד הזה שכולנו מכירים בתוכנו, הוא כל כך חכם. הוא אוהב לחיות ואוהב את החיים הרבה יותר ממה שאנחנו יכולים אי פעם לדמיין.
האהבה שלו לחיים היא עצומה, טוטאלית וגדלה כל הזמן.

כל המקומות המפוחדים, הכועסים, העצובים, הקורבניים, המכווצים והמבולבלים, הם מקומות שהילד הזה יצר ביצירתיות ואהבה גדולה כדי להמשיך ולהבטיח את קיומו אל מול תנאים שפעם נתפסו כמאיימים.

גם היום הוא חש בסכנה שבהעדר תמיכה והזנה מהורה נוכח ואוהב.
הילד הזה כל כך חכם שהוא לא ירפה לרגע מדפוסי הסבל שלו עד שיתגלה מתוכנו הורה אמיתי, אוהב, תומך, מאפשר ונוכח.

מפגש

מפגש – זוהי מילת המתפח והריפוי העמוק ביותר.
לפגוש את עצמי ברגע הזה בכל המישורים:
מהי המחשבה הנוכחית שלי?
מהו הרגש הנוכחי שלי?
מהי התחושה הפיזית הנוכחית שלי?
איך אני נושם ברגע הזה?

השאלות האלה פשוטות כל כך ועם זאת הן מאפשרות את המפגש הכל כך מתבקש הזה עם עצמנו.
רק לשאול ולהיות עם זה.
זה הכל.
כל השאר יקרה בזמן ובקצב המושלם והמדוייק שלו.
ואגב אהובים שלי, זה קורה כבר עכשיו.


ומה דעתכם על הנושא? מוזמנים להגיב או לשאול שאלות בתחתית העמוד. רוצים לקבל ליווי והדרכה אישית? (קיימת אפשרות גם לטיפול און ליין בסקייפ מכל מקום בארץ ובעולם) כתבו לי או התקשרו 0522263761
סדנת עומק - מחרדה להנאה: כלים טבעיים ומעשיים לשחרור מכל תופעות החרדה ופיתוח הנאה מאוזנת בכל תחומי החיים. יום שבת 2.2.19, לפרטים, מידע והרשמה לחצו כאן סדנת חרדה

סדנת עומק חוויתית המקנה כלים מעשיים לשחרור מכל תופעות החרדה


לחצו כאן כדי להצטרף אלי בפייסבוק ולקרוא את השיתופים האישיים (ואם תרצו גם להגיב ולשאול שאלות ואשמח לענות) או כאן כדי להצטרף לערוץ שלי ביוטיוב ולהינות מסרטונים והדרכות שלי כשאני מעלה אותם
מתעניינים בגישה טבעית ויסודית לשחרור רגשי, שינוי דפוסים והרגלים, צמיחה והתפתחות אישית? קראו את המאמר - איך אהבה עצמית יכולה לעזור לך?


טיפול וליווי אישי - לגלות שלווה, קבלה עצמית וצמיחה אישית

המפגשים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו בסקייפ מכל מקום בארץ או בעולם. רוצים לשמוע איך הגישה שלי יכולה לתת מענה לקשיים ולצרכים האישיים שלכם? כתבו לי או התקשרו אלי 052-2263761 ואשמח להקשיב ולענות. למידע נוסף, בקרו בקישורים הבאים:


הורידו בחינם את המדריך שלי לקבלה ואהבה עצמית.אלי קרסניץ - מדריך לקבלה ואהבה מעל 3000 אנשים כבר הורידו וקראו את המדריך הידידותי, הברור והמעמיק שמלמד עקרונות וכלים מעשיים ופשוטים שמקרבים אותנו לעצמנו, אל תחושת השלווה, הדיוק, החופש והבטחון שהלב שלנו מבקש. הזינו כתובת מייל והמדריך יישלח אליכם כבר כעת.
מדריך מעשי לקבלה ואהבה עצמית

 
היקום מתרחב וכך גם אנחנו
הצבעות: 2 ,ממוצע: 5

0 תגובות

השאר תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
הרגש חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *