מנגנוני הגנה נפשיים: למה מה שנראה כמו בעיה הוא בעצם הצלה? מה לעשות כשחרדה, עצבנות או דכאון מופיעים בלי סיבה מובנת? כשמרגישים חוסר בטחון, כשמחשבות על חוסר ערך עצמי, על כמה אוגוסט 9, 2026 1:36 pm אין תגובות אור קרא עוד ←
ניתוק רגשי: למה דרמה וציניות הן בעצם אותו דבר? להתפוצץ על משהו קטן ואז לא להבין למה? לקחת ללב כל הערה, כל טון דיבור, כל מבט שנראה לי מוזר? יולי 30, 2026 2:34 pm אין תגובות אור קרא עוד ←