חוסר הגשמה עצמית הוא אולי אחד התסכולים הכואבים והמתמשכים ביותר בחיים האנושיים: התחושה העמוקה שמה שאני באמת רוצה ומייחל לו, פשוט לא קורה.
בניגוד לדימוי הנוצץ שלעיתים מציגים לנו ברשתות החברתיות, הגשמה עצמית אינה חייבת להיות משהו גרנדיוזי או "גדול מהחיים". עבור רובנו, הגשמה עצמית ומימוש עצמי הם דברים פשוטים, אנושיים וקרובים מאוד ללב: לחיות בזוגיות קרובה ואוהבת שבה אנחנו מרגישים בטוחים להיות עצמנו, לעסוק בעבודה שיש בה משמעות ושמחה לצד רווחה כלכלית, לבטא את הכישרונות והקול הייחודי שלנו בעולם, ולהרגיש שאנחנו חיים את החיים שלנו ולא רק שורדים אותם.
אלא שכאשר הדברים הפשוטים והיקרים האלו לא מתממשים בחיינו לאורך זמן, מתעוררים בנו כאב, מועקה ושורה של שאלות פנימיות מייסרות:
למה זה לא קורה לי? למה לאחרים זה מצליח ודווקא אצלי הכל תקוע?
למה אני לא מצליח למצות את הפוטנציאל שלי או לדעת מה אני באמת רוצה?
מה לא בסדר בי, ומה יהיה אם אשאר באותו מקום מתסכל כל החיים?
במאמר המקיף הזה נצלול אל השורש העמוק שמאפשר הגשמה עצמית מתוך נחת ואהבה עצמית: נבין מה ההבדל הקריטי בין "רצונות" חיצוניים לבין "צרכים רגשיים" עמוקים, נגלה למה "דרישה עצמית" חוסמת אותנו בעוד ש"בקשה קשובה" פותחת לנו את הדרך, ונלמד איך לעדכן את מערכת ההפעלה הפנימית שלנו מתפיסה מתפשרת ומסוכסכת של "או ביטחון או הנאה" לתודעה שלמה של "גם וגם" (גם בטחון וגם הנאה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
רוצים לשמוע איך הגישה שלי יכולה לתת מענה לצרכים שלכם במפגשים אישיים (בביתי או בשיחות וידאו און-ליין)?
כתבו לי ואשמח לחזור אליכם.
לשיתוף המאמר עם מי שיכול\ה להיעזר בו:
תודה שקראת 🙂 ומה דעתך על הנושא? אני מזמין אותך להגיב למטה, לשאול שאלה או לבטא את הרגשתך.
*מומלץ לקריאה: סיפור קצר – מהו העקרון הכי בסיסי והכי חשוב באהבה וקבלה עצמית?
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
טיפול במחשבות טורדניות
איך לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי באופן מעשי
רגישות יתר ופגיעות הן מתנות שמבקשות להתגלות
איך להתמודד עם משבר או פרידה – מכאב להעצמה וצמיחה
איך לצאת מחרדה, איך להרגיע חרדה באמצעות קבלה עצמית?
תגובות של מי שעברו תהליך בליווי אישי עם אלי קרסניץ
(לחצו על התמונה כדי לראות את כל התגובות)
מעוניינים לקבל טיפול, תמיכה והדרכה אישית?
מפגשים אישיים וזוגיים מתקיימים בביתי או בשיחות וידאו און-ליין מכל מקום.
למידע על טיפול והדרכה אישית אפשר להתקשר ליצור איתי קשר כאן
