להכיר בעצמי - קורס עומק אינטרנטי

40% הנחה על הקורס המלא לאור המצב בישראל. פרטים למטה...

האם אנחנו חייבים לסבול מחרדות, מחשבות טורדניות, קשיים בזוגיות, כאב רגשי, ביקורתיות, תקיעות או מתח נפשי?

המסע האישי שלי, כמי שגדל מתוך ילדות רוויה בחרדה, חוסר ביטחון, מתח נפשי, בדידות וכאב רגשי גדול וגם כמי שליווה והדריך אלפי אנשים ב-12 השנים האחרונות, מלמד אותי שזה לא חייב להיות כך.


תופעות כמו חרדות, מחשבות טורדניות, דיכאון ותחושות של בדידות וחוסר ערך עצמי נפוצות מאוד בימינו. הרבה יותר נפוצות ממה שבדרך כלל נדמה לנו מהסיבה הפשוטה שרובנו מתביישים או לא מרגישים בנוח לדבר על זה באופן גלוי.

כמובן שהתופעות האלה מאוד לא נעימות עבורנו.
אך למרות הנטייה שלנו (ושל גישות טיפוליות רבות) להתייחס לתופעות אלה כ"בעיה" או "תקלה" שצריך לפתור או "לתקן", הן למעשה מבטאות את הצורך הטבעי והחכם שלנו להתחבר לעצמנו, לקבל ולאהוב את עצמנו, לבטוח בעצמנו, לרפא את חסכי הילדות שלנו, ליצור תיקשורת נעימה, בריאה ומעצימה עם עצמנו בעולמנו הפנימי וכתוצאה מכך להרגיש נינוחים, בטוחים ושמחים בתוכנו ובמערכות היחסים שלנו.

איך זה עובד באופן טבעי ומעשי?

תרשו לי לשתף אתכם בסרטון אישי קצר

pngfind.com-blue-arrow-png-1719603

בקורס עומק אינטרנטי אני אחלוק איתכם באופן נגיש, ברור ומעשי 

את תמצית הידע, ההשראה, האהבה והכלים המעשיים שצברתי ופיתחתי בחיי האישיים, וב-12 שנים של לווי והדרכה של אלפי אנשים.
ידע וכלים טבעיים שהם למעשה גישה ודרך חיים של צמיחה, אהבה עצמית והעצמה אישית נעימה שנותנת מענה שורשי ועמוק
למגוון רחב של מצוקות רגשיות ונפשיות כפי שמעידים מאות משתתפים שכבר עשו את הקורס בעבר.

אז איך בפועל הקורס הזה עוזר

להבין לעומק את העולם הפנימי ולתת מענה מדויק, נעים ומעשי לגורם השורשי של 

חרדות

ביקורת עצמית

מחשבות טורדניות

מצוקה רגשית

חוסר בטחון

הגישה שאני מלמד בקורס לא מבוססת על:

הגישה שאלמד אתכם כן מבוססת על:

האם הקורס מתאים למי שצפה בתכנים שלי
או עבר תהליכים בהנחייתי בעבר?

התשובה היא חד משמעית – כן.

צפייה בסרטונים או קריאת מאמרים שונה מאוד מתהליך לימוד מסודר, מעמיק, מובנה ומעשי.
בקורס אני לא רק חולק תובנה והשראה אלא מלמד באופן תהליכי, מעמיק ויסודי את העקרונות והכלים המאפשרים חיבור,
צמיחה וריפוי טבעי תוך כדי דגש על תרגול ויישום ומקום לשאלות ותשובות.
גם מי שכבר עבר תהליכים בהנחייתי בעבר יכול להיתרם רבות מהקורס שמלמד את הגישה והכלים שלי באופן עדכני, מסודר, נגיש וברור.

צפו בעדויות של משתתפים בקורס העומק האינטרנטי:

מה כולל

קורס העומק אינטרנטי?

12 שיעורי וידאו

של כשעה המוגשים באופן נעים, ברור ומעשי הניתנים לצפיה והאזנה בכל זמן

12 חוברות הסבר ותרגול אישי

המלוות את הקורס כולו וכוללות את כל הגישות, הכלים המעשיים והתרגילים האישיים.

תכנים מעשיים

המשתלבים בחיי היום יום, ויוצרים חוויה הולכת ומעמיקה של שלווה, שמחה, ביטחון וחיבור.

התכנים זמינים ללא הגבלת זמן

ואפשר לגשת אליהם מכל מקום ובכל זמן.

תכני עזר

סרטונים וטקסטים שתומכים, מבהירים ועוזרים במהלך הקורס

גישה לקבוצת פייסבוק

הכוללת מאגר עצום של שאלות ותשובות לגבי תכני הקורס והיישום המעשי שלהם

מתנה בשווי 350 ש"ח לנרשמים כעת:

30 דקות יעוץ אישי ומענה לשאלות לגבי הקורס והתכנים שלו בשיחת זום עם אלי קרסניץ

חלק קטן מהעדויות של של משתתפים בקורס האינטרנטי:

קצת עלי – מוזמנים לצפות בראיון קצר לגבי הגישה שלי בערוץ 13

אלי קרסניץ – ד"ר למדעים, אבא של מיה בת ה-5. ב-12 השנים האחרונות עובד כמטפל רגשי ומדריך לצמיחה והעצמה אישית בגישה טבעית, מעשית ויסודית שפיתחתי. כבר בילדותי ובמשך רוב חיי סבלתי מחרדות, חוסר בטחון, מחשבות טורדניות, רגשי נחיתות, רגשות אשמה, ביקורת עצמית קשה, כאב רגשי, בדידות ומתח נפשי.

מכיוון שגדלתי מתוך קושי וכאב, חיפשתי דרכים וגישות לרפא את חיי כבר מגיל צעיר מאוד. למדתי גישות רבות של טיפול, ריפוי, צמיחה והעצמה אישית ועם הזמן התחלתי לעזור בעצמי לאנשים בגישה שפיתחתי שנקראת "להכיר בעצמי". אלפי אנשים כבר עברו תהליכי משני חיים בהנחייתי ואני רוצה להמשיך לעזור לכמה שיותר בני אדם ליצור בחייהם חוויה הולכת וגדלה של קבלה, חופש, אהבה, נחת, מודעות, בטחון ויחסים בריאים.

מה בתכלס נותן הקורס הזה?

בפשטות אפשר לומר שהקורס הזה הוא קורס גמילה, העצמה וגילוי עצמי.
גמילה מדאגות, חרדות, דכאונות, מחשבות מתסכלות, אמונות מקטינות ודפוסי חשיבה והתנהגות לא נעימים.
גמילה שנעשית בדרך טבעית, נעימה, קלה להבנה וליישום ואפילו…מהנה 🙂

בתור מי שסבל מחרדות, דכאונות, תקיעות, ערך עצמי נמוך ומחשבות טורדניות רוב חייו
וניסה המון גישות ודרכים לריפוי וצמיחה אישית, אני יודע שרק דרך מעשית, נעימה, קלה ומובנת באמת יכולה לעזור לאורך זמן.
לכן בקורס הזה אני רוצה להגיש לכם תכנים קלים להבנה וליישום בדרך נעימה, קלילה ואפילו משחקית.
ויחד עם זה תכנים שהם מעמיקים מספיק כדי לעורר שינוי עמוק ומשמעותי לאורך זמן ולהמשך החיים.

איך נרשמים לקורס?

לאור המצב בישראל הקורס ניתן לרכישה כעת ב40% הנחה

ניתן לרכוש את הקורס במחיר משתלם ונוח:
12 תשלומים חודשיים של 165 ש"ח 99 ש"ח
(או תשלום אחד של 1980 ש"ח 1188 ש"ח)

כולל מתנה בשווי 350 ש"ח

30 דקות יעוץ אישי ומענה לשאלות בשיחת זום עם אלי קרסניץ

לאחר ההרשמה תקבל\י את כל תכני הקורס במייל כולל גישה לכל שיעורי הקורס וכל החוברות של הקורס, יחד עם גישה לקבוצת פייסבוק לשאלות ותשובות
(השתתפות בקבוצת הפייסבוק אינה חובה).

זקוקים לעזרה טכנית בתהליך ההרשמה?
מעדיפים לשלם בהעברה בנקאית או ב-BIT?
זקוקים להנחה עקב קושי כלכלי?

שאלות נפוצות

הקורס שונה לגמרי מצפיה בסרטונים ביוטיוב בדומה להבדל שבין קריאת מאמרים בעיתון לבין קריאת ספר שלם הכולל הדרכה מעשית ותהליכית. סרטונים ביוטיוב נועדו לחלוק תובנות וגישות בנושאים שונים איך אינם מהווים תהליך עומק מתמשך, מעשי ומסודר.
הקורס הוא תהליך עומק המלמד באופן מובנה, יסודי ומעשי את עקרונות הגישה שלי יחד עם תרגולים מעשיים וכלים שיוצרים שינוי בפועל. היקף החומר בקורס הוא של שני ספרים שנכתבו על בסיס 12 שנות ניסיון בעבודת עומק עם אלפי אנשים.

כן, בהחלט. הקורס מלמד גישה מעמיקה ויחודית שנוגעת באופן נעים ומרפא בשורש העמוק ביותר של כל תופעות הסבל הפנימי – מערכת היחסים שלנו עם העולם הרגשי העמוק (התת מודע) שלנו. הקורס מלמד באופן הדרגתי ומסודר איך לרפא את מערכת היחסים שלנו עם העולם הרגשי שלנו, מתוך הבנה והקניית יכולת מעשית. הוא מאפשר לייצור חוויה הולכת ומעמיקה של נחת, בטחון, אהבה, מודעות וחופש פנימי וכל זה מתבטא גם במערכות היחסים שלנו שהופכות להיות קרובות, מאוזנות ובריאות יותר. הקורס מלמד כלים לחיים ומאפשר המשך צמיחה והעצמה אישית גם שנים רבות אחרי סיום הקורס כפי שמעידים רבים ממשתפי הקורס בעבר.

להקשיב, להבין, לתקשר עם עצמנו באופן מדויק, עמוק ואוהב יותר, כך גם תופעות המצוקה כמו חרדות, מחשבות טורדניות ועוד מתחילות להתפוגג באופן טבעי וללא מאמץ או מאבק בעצמנו.

בתור מי שהתנסה בהרבה גישות טיפוליות, אני יודע שלרוב הגישות הטיפוליות מתמקדות בנסיון לפתור או לשנות את המצב שלנו על ידי ניתוח מחשבתי, נסיון לשנות אמונות או דרכי חשיבה, נסיונות שכנוע עצמי ועוד ובאופן כללי – התייחסות למה שאנחנו חווים כבעיה שצריך לפתור על ידי הפעלת מאמץ.
גישות אלה יכולות אמנם להקל במידה מסויימת אך לא לרפא באופן שורשי את המצוקה שלנו מכיוון שכדי באמת להתחבר למה שקורה בתוכנו אנחנו זקוקים לגישה מקבל ואוהבת, גישה לעצמנו לא מתוך "בעיה שצריך לפתור" אלא מתוך "מתנה שאפשר לקבל".
זה בדיוק מה שהקורס הזה מלמד – איך באופן מעשי, טבעי ואפילו נעים לגשת לעומק העולם הפנימי שלנו ללא מאמץ או מאבק בעצמנו ולאפשר לשינוי טבעי להתרחש באווירה של קבלה ואהבה עצמית, הבנה וחברות פנימית, אמון וחיבור לעולם הרגשי שלנו בהתייחסות אליו כמשהו חכם ואוהב ולא כאל ילד או ילדה בעייתיים שחייבים להשתנות.

הקורס מלווה בחוברותה הסבר מעמיקות שכוללות גם מגוון של שאלות ותשובות נפוצות לגבי תכני הקורס. כמו כן הנרשמים לקורס מקבלים גישה לקבוצת פייסבוק שבה עשרות משתתפים שאלו שאלות לגבי תכני הקורס וקיבלו מענה מאלי קרסניץ. בנוסף, לנרשמים כעת יש אפשרות לקבל חצי שעה של שאלות ותשובות בשיחת זום עם אלי קרסניץ (בתאום מראש) לגבי תכני הקורס כך שאפשר לאגור שאלות ולקבל מענה אישי.

כן, בהחלט. הקורס מפתח באופן הדרגתי, נעים ומעשי את היכולת להתחבר לעצמנו, להכיר ברגשות שלנו ולרפא את הנתק שלנו מעצמנו. מכיוון שהניתוק שלנו מעצמנו הוא למעשה מנגנון הגנה, הדרך ליצור את החיבור מחדש עוברת בהבנה מקבלת ואוהבת של עצמנו יחד עם כלים מעשיים שמאפשרים חיבור פנימי ללא מאבק או מאמץ.

הקורס מתאים לכל מי שרוצה ללמוד באופן עצמאי איך להקל ולשחרר מצבים של חרדה, תקיעות, מחשבות טורדניות, נתק רגשי, קשיים באינטימיות ויחסים, התנהגות אובססיבית, חוסר בטחון, הערכה עצמית נמוכה, קונפליקטים פנימיים, טראומות ומשקעים טראומטיים, רגשות אשמה, כאב רגשי, חוסר שקט פנימי ועוד וכמו כן לכל מי שרוצה לפתח מודעות עצמית עמוקה, קבלה ואהבה עצמית טבעית ומעשית בחייו כדי לחיות חיים שלווים, שמחים, נעימים, מחוברים ומאושרים יותר.

הקורס מעביר תהליך של 3 חודשים בהם אנו לומדים, מבינים, מתחברים ומרפאים באופן נעים ומעשי את חווית חיינו. הוא יכול בהחלט לתת מענה שהרבה טיפולים לא נותנים ואם יש צורך בסוף הקורס בהעמקה או התייחסות נוספת, אפשר לקבוע פגישה אישית עם אלי קרסניץ כדי לקבל העמקה והרחבה בהתאמה אישית. כשמגיעים לטיפול אחרי שמסיימים את הקורס, הטיפול מתחיל ממקום הרבה יותר שלם, בריא ומפותח ובכך נחסך לרוב הצורך בתהליך טיפולי ממושך.

העקרונות והכלים שנלמדים בקורס הם עקרונות של הבנת העולם הפנימי והכוחות שפועלים בנו, הבנת מנגנוני ההגנה והאפשרות לתת מענה עמוק, יסודי ואוהב לעצמנו. הגישה כולה היא רכה, חומלת, נעימה ומשחררת ולכן לא צפויה ליצור קושי או התנגשות עם טיפולים אחרים. במידה ויש ספק לגבי התאמת הקורס למי שנמצא בתהליך טיפולי, אפשר להתייעץ עם אלי קרסניץ בנושא.

התכנים של הקורס בנויים כך שהם משתלבים עם החיים וניתנים ליישום ותרגול תוך כדי חיי היום יום. התכנים עצמם זמינים לקריאה, האזנה או צפיה בכל זמן וללא הגבלת זמן ולכן אפילו אם מנהלים אורח חיים אינטנסיבי (כמו רובנו), זה לא צריך להפריע ללמידת תכני הקורס.

רכשו את קורס העומק האינטרנטי ב-

לאור המצב בישראל הקורס ניתן לרכישה כעת ב40% הנחה

ניתן לרכוש את הקורס במחיר משתלם ונוח:
12 תשלומים חודשיים של 165 ש"ח 99 ש"ח
(או תשלום אחד של 1980 ש"ח 1188 ש"ח)

99 X 12 חודשים
  •  

או

1188 חד פעמי
  •  

וקבלו מתנה בשווי 350 ש"ח

30 דקות יעוץ אישי ומענה לשאלות בשיחת זום עם אלי קרסניץ

זקוקים לעזרה טכנית בתהליך ההרשמה?
מעדיפים לשלם בהעברה בנקאית או ב-BIT?
זקוקים להנחה עקב קושי כלכלי?

עוד עדויות ושיתופים
של משתתפים בקורס האינטרנטי.

לוגו של אלי קרסניץ טיפול רגשי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן